Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1088 ккал
|
Жир: 44,62г | Белк: 56,86г | Углев: 112,56г.
Завтрак: Raspberries , Bananas , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Herbalife Formula 1 Shake Mix Raspberry & Blueberry, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Nestle Ricoffy. Обед: Strawberries , Bananas , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Ужин: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cabbage , Woolworths Baby Gem Squash . Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Nestle Ricoffy, Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Raw Flaked Almonds, Dried Cranberries, Blueberries , Papayas . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chynellallner-Изменение Веса
|
