megan4- Журнал, 14 июл 13

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

July 14th - Day 1
Here we go.... again!

77,0 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 77,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2013:

1294 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 54,89г | Углев: 249,52г. Завтрак: Lemon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, General Mills Fiber One Bran cereal, Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Обед: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Publix Classic Salad Mix. Ужин: White Rice, American or Cheddar Type Processed Cheese, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Weight Watchers Traditional Lasagna with Meat Sauce. Перекус/Другое: Fuji Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: p90x core synergystics - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 14 июл 13

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса