allybellybu- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя allybellybu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen wünsche ich euch allen.

79,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

3298 ккал

Жир: 148,78г | Белк: 92,45г | Углев: 219,87г. Завтрак: LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, DM Bio Leinsamen Ganz, Edeka Chia Samen, DM Bio Sesam Ungeschält, Alnatura Salatkerne Mix, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Обед: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Braeburn Äpfeln. Ужин: Pommes Frites, Schwenkbraten, Bitburger Pils, Karlsberg Urpils. Перекус/Другое: Butterkuchen. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: hula hoop - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allybellybu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allybellybu- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

allybellybu-Изменение Веса