Joeychanchan- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

47,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1074 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 40,91г | Углев: 135,94г. Завтрак: President 車打芝士, M&S Super Soft wholemeal bread, UCC Black Coffee, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, Sainsbury's Chickpeas(鷹嘴豆), KIRKLAND Nuts. Обед: 蘋果（去皮）. Ужин: 煮熟的紅蘿蔔, 冬瓜排骨湯. Перекус/Другое: 旺旺仙貝米餅. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса