Julia1984b- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Julia1984b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1816 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 76,23г | Углев: 131,79г. Завтрак: Ашан Сочень с Творогом, Халва, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Лепёшка Сырная, Сыр Российский, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. Обед: SPAR Шаурма с Курицей . Ужин: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Протеин, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Джилиан - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia1984b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia1984b- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Julia1984b-Изменение Веса