Bron03- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Bron03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1874 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 136,34г | Углев: 184,26г. Завтрак: Bulk Nutrients WPC Cookies & Cream, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Community Co Crunchy Oat Clusters, Macro Linseeds, Uncle Tobys Traditional Oats, Coles Lite Milk, Egg White, Blue Diamond Chocolate Almond Milk, Carrots, Uncle Tobys Protein Oats. Обед: Old El Paso Chili Seasoning, Carrots, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Zucchini, Red Kidney Beans (Canned), SunRice Rice & Quinoa Quick Cup, Crushed Tomatoes (Canned). Ужин: Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Frozen Blueberries, Bulk Nutrients WPC Cookies & Cream , Coles Light Smooth Ricotta . Перекус/Другое: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Chobani Lemon Non-Fat 0% Greek Yogurt, Aussie Bodies Lo Carb Crunchy Protein + Fibre Bar Rocky Road, Strawberries , Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bron03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bron03- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Bron03-Изменение Веса