Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3926 ккал
|
Жир: 163,28г | Белк: 156,17г | Углев: 454,94г.
Завтрак: Банановый хлеб, Запеканка, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Перекресток Сыр Тильзитер, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Авида Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Акульчев Вафельное Печенье с Какао, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Молочные, Банан, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Добряна Сыр Король Артур, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
