MaiteThais- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя MaiteThais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1318 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 100,20г | Углев: 92,48г. Завтрак: Qualitá Nozes sem Casca, Max Titanium Colagen, Sidney Oliveira Ômega 3, Amêndoas, Nutranatus 100% Psyllium, Max Titanium Femini Whey, Iogurte de Kefir, Xandô Queijo Minas Frescal. Обед: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado, Kenko Molho Barbecue, Feijão Tropeiro, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo Assada. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Max Titanium Colagen, Sidney Oliveira Ômega 3, Danone YoPRO Doce de Leite, Xandô Queijo Minas Frescal, Taeq Queijo Mozzarella de Búfala Cerejinha. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaiteThais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaiteThais- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

MaiteThais-Изменение Веса