anikoli- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя anikoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1291 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 86,46г | Углев: 125,72г. Завтрак: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cybermass Multi Complex, Банан, Макфа Макароны Отварные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Ужин: Cybermass Multi Complex. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anikoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anikoli- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

anikoli-Изменение Веса