Дмитрий_Ветер- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

1560 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 165,77г | Углев: 92,34г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Протеин Whey Protein, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Сыр Российский, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. Обед: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Наш Промысел Тунец Натуральный Куски, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 10%. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса