alifiaa_frd- Журнал, 04 авг 20

Параметры Пользователя alifiaa_frd | < Предыдущая Запись |Следующий >

naik lagi karena kemarin abis ujian rasanya capek pengen nyenengin diri makan mie deh tau tau besoknya bb naik :(

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2020:

796 ккал

Жир: 17,10г | Белк: 32,40г | Углев: 134,42г. Завтрак: Tempe Mendoan, Daging Sapi, Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Siomay, Nasi Putih, Bakso tempe, Oseng bakso tempe + sayur. Перекус/Другое: Teh Hijau, Pisang. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alifiaa_frd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alifiaa_frd- Журнал, 04 авг 20

Оставить свой Комментарий

alifiaa_frd-Изменение Веса