Martine270350- Журнал, 04 авг 20

Pas trop de prise de poids après une semaine de vacances en famille et amis, essayé de contrôler au mieux,📈 il ni y a plus qu'à recommencer à faire attention. 📉 😊

83,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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901 ккал

Жир: 34,23г | Белк: 48,41г | Углев: 106,70г.   Завтрак: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Обед:  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café Expresso, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts, Courtepaille Hampe de Bœuf,  Oeuf de Caille, Grand Frais Carotte Râpée. Ужин:  Pêche, Béghin Say Sucre de Canne,  Café Expresso,  Parmesan Râpé Sec,  Spaghetti Bolognaise. Перекус/Другое:  Choux Cuits, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Wasa Léger , Carrefour Lait Demi Écrémé ,  Thé Noir. подробнее ...