Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 46,47г | Белк: 69,75г | Углев: 151,27г.
Завтрак: Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа, Помидоры, Оливковое Масло, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сельдерей, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, Киноа (Вареный). Ужин: Сахар, Casademont Хамон Серрано, Winway Сушеный Кумкват, Кабачковая Икра Моя, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Премия Тунец Кусочками, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
