Helldenn- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1132 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 28,38г | Углев: 197,17г. Завтрак: Jungle Oats, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Checkers Long Life Fat Free Milk. Обед: Apples, Brown Rice Cakes, Stuffed Green Olives, Cream Cheese, Liqui Mango & Orange Juice. Ужин: Illovo Maple Flavoured Syrup, Plain Waffles (Frozen), Brown Rice, Carrots, Cooked Chinese Cabbage, Corn, Green Peppers, Onions, Peanut Sauce. Перекус/Другое: Jungle Muesli Granola, Date. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса