mynameisgeorgiecat- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя mynameisgeorgiecat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1675 ккал

Жир: 73,98г | Белк: 103,15г | Углев: 157,31г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Cantaloupe (Muskmelon), No Name 2% Cottage Cheese, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds), Liberte Greek Yogurt - Vanilla. Ужин: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Baked or Broiled Trout, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Sunflower Oil. Перекус/Другое: Vega All in One Nutritional Shake, Sweet Cherries , Cheesecake . подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mynameisgeorgiecat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mynameisgeorgiecat- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

mynameisgeorgiecat-Изменение Веса