Lais Amanda- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Lais Amanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

105,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1869 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 66,07г | Углев: 278,81г. Завтрак: Café com Açúcar, Açúcar, Chá (Infusão), Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Bauducco Torrada Multigrãos, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte de Morango, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Taeq Barra de Cereal com Morango, Peras, Banana Nanica. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lais Amanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lais Amanda- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Lais Amanda-Изменение Веса