Annem66- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Annem66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1010 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 52,64г | Углев: 44,17г. Завтрак: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Avocado, Poached Egg (with Salt), Bulk Powders Psyllium Husks, Aldi Ground Almonds, Egg, Tesco Grated Mozzarella. Обед: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cooked Ham, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf . Ужин: Olive Oil , Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Waitrose Onions, Tesco White Cabbage, Morrisons Thick Pork Sausages. Перекус/Другое: Pecan Nuts , Aldi Ground Almonds, Brandy, Tesco Ready to Eat Prunes, Dried Cranberries, Anchor Butter. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annem66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annem66- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Annem66-Изменение Веса