Swillary- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

131,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

936 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 108,65г | Углев: 77,79г. Завтрак: Blackberries , Raspberries , Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Zucchini , Egg White , Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: California Avocados , Blackberries , Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Bell Peppers. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

03 авг 20 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса