Елена Уверенная- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Елена Уверенная | < Предыдущая Запись |Следующий >

Надо сделать один голодный день или посидеть на лимонах? Завтра пробую как можно дольше не кушать с утра!

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1365 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 73,00г | Углев: 127,14г. Завтрак: Сок Мультифрукт, Мёд, Балык, Вода. Обед: Словяночка Молоко 2,5%, Сырники с Изюмом. Ужин: Заречье Ряженка 4%, Сыр Колбасный, Блины с Творогом, Слойка с Яблоком, Лимон. Перекус/Другое: Садочок Томатный Сок, Фундук. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

голодать вообще не самый лучший вариант. да и лимоны целый день есть тоже. сделайте наоборот читмил

03 авг 20 написано членом: чепей

Вы как едите? Учитываете кбжу? или просто как хочется?

03 авг 20 написано членом: IronWoman_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Уверенная-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Уверенная- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Елена Уверенная-Изменение Веса