Dinho Simitan- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segundou

93,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

2322 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 176,24г | Углев: 220,59г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Growth Supplements Protein Bar com Recheio (Churros com Doce de Leite), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Alpino Chocolate, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Pasta de Amendoim Integral, Canela, Banana, Ovo, Psyllium. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса