ruslan viana- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

2127 ккал

Жир: 75,80г | Белк: 170,95г | Углев: 201,16г. Завтрак: Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela, Tropeira Linguiça tipo Calabresa , Feijão Tropeiro, Antarctica Guaraná (Copo), Trident Chiclete. Ужин: Sadia Salamitos (Pacote), Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Polenguinho Polenguinho Light. Перекус/Другое: Maçã, Guigui Torresmo Frito, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса