Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
03 авг 20
eliJR- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
1691 ккал
Жир: 75,52г | Белк: 94,13г | Углев: 154,95г.
Завтрак:
Café con Leche, Aceite de Oliva, Lidl Pan de Chapata.
Обед:
Hacendado Picos Integrales, Hacendado Empanada de Atún, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga, Aceite de Oliva.
Ужин:
Hacendado Picos Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Revuelto, Hacendado Judia Verde Plana.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur 0% Sabores.
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
Гребля - 15 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю