olgef28- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1883 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 125,20г | Углев: 197,11г. Завтрак: Rude Health Buckwheat &Black Bean Crackers, Lurpak Unsalted Butter, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Абрикос, Leerdammer Lightlife, Porridge Oats OE, Oatly Овсяное Молоко ОЕ. Обед: Угорь, Leerdammer Lightlife, Laila Basmati Rice, Wall's Solero Exotic. Ужин: KTC Pure Butter Ghee, Лосось ОЕ, Яйцо, Laila Basmati Rice. Перекус/Другое: Сывороточный Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

03 авг 20 написано членом: bubblegum14

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю