i.rita- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя i.rita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1002 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 42,69г | Углев: 134,81г. Завтрак: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Maçãs Gala, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Liv Up Crepioca com Queijo Branco, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Café. Обед: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Pão Francês. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i.rita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i.rita- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

i.rita-Изменение Веса