Meystra10- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Timbang di siang hari

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1474 ккал

Жир: 41,64г | Белк: 101,70г | Углев: 173,17г. Завтрак: Sambal Goreng, Dada Ayam, Ikan, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nasi Goreng. Обед: Nila (Ikan), Nasi Putih, Nasi Pecel. Ужин: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Перекус/Другое: Pempek, Roma Sari Gandum. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Бадминтон с Мячом - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса