bersih sehat- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя bersih sehat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1278 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 41,30г | Углев: 170,50г. Завтрак: Sari Roti Chiffon Pandan, Kartika Sari Pisang Bolen. Обед: Indomie Seblak Hot Jeletot, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Ужин: Fruit. Перекус/Другое: Durian, Tango Wafer Chocolate. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bersih sehat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bersih sehat- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

bersih sehat-Изменение Веса