Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2293 ккал
|
Жир: 126,66г | Белк: 83,24г | Углев: 205,95г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Обед: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Бифидум Наринэ, Fazer Хачапури, Дары Кубани Сок Яблочный, Parmalat Молоко 1,8%, Щелковохлеб Булочка со Льном, ВкусВилл Утка Сыровяленная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Базилик, Петрушка, Лето Укроп Свежий. Ужин: UNI-EAGLE Шрирача, Мираторг Шейка Свиная , Избенка Белпер Кноле, Barilla Спагетти #5, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Lindt Strawberry Intense. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
