Faust01- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오늘은 응가도 많이 안나와서 그럴거야 엉엉엉

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

2045 ккал

Жир: 47,45г | Белк: 105,16г | Углев: 313,62г. Завтрак: 삼립 볼로네제 미트파이, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 이마트 방울토마토. Обед: 단무지, 공기밥, 삼선짬뽕. Ужин: 피코크 시금치 된장국, 단무지, 불고기김밥. Перекус/Другое: 코카콜라 제로콜라, BSN protein crisp mint chocolate, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 아메리카노, 스키니피그 초콜릿 더블샷. подробнее ...

729 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

03 авг 20 написано членом: jenny3088

웃어?그럼 가티 웃쨔!키킼💩🤎

03 авг 20 написано членом: hhush_

근데 파우스트님 식단 안하잖아요 엉엉 내 닭가슴살 즈번에 딱 한번봄 맨날 맛난거 드시돈데..흐음

03 авг 20 написано членом: hhush_

은근하게 식단 맞추려고 노오력 한다구요 ㅜ

03 авг 20 написано членом: Faust01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса