Abilenevb- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Abilenevb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

73,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1123 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 65,70г | Углев: 97,69г. Завтрак: Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Caseirinho Pão 100% Integral, Café com Açúcar. Обед: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Peg Pig Torresmo Pururuca , Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 3 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abilenevb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abilenevb- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Abilenevb-Изменение Веса