Adriana-Bemfica- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Adriana-Bemfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1974 ккал

Жир: 117,17г | Белк: 196,49г | Углев: 35,26г. Обед: Tilápia, Banha de Porco, Alho, Tomates, Cenouras. Ужин: Queijo Meia Cura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cebolas, Alho, Banha de Porco, Tomates. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana-Bemfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana-Bemfica- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Adriana-Bemfica-Изменение Веса