Ellen Strausbaugh- Журнал, 03 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

129,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

162 ккал

Жир: 3,05г | Белк: 30,28г | Углев: 5,09г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. подробнее ...

4033 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа, Pound - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellen Strausbaugh-Изменение Веса