scherbakova.veronika- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя scherbakova.veronika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

50,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1971 ккал

Жир: 104,39г | Белк: 78,11г | Углев: 202,93г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Valio Сметана 42%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Творог 9%, Клевер Молоко 6%. Обед: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Valio Сметана 42%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Ужин: Борщ Вегетарианский, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко Желтое, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Крыжовник. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scherbakova.veronika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scherbakova.veronika- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

scherbakova.veronika-Изменение Веса