withha- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя withha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1675 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 91,82г | Углев: 195,05г. Завтрак: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kopi, Gula Pasir, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Sereal. Обед: Paha Ayam, Nasi Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Ужин: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Yogurt Polos, Telur Dadar. Перекус/Другое: Kurma, Roti, Dada Ayam. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

withha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

withha- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

withha-Изменение Веса