ch___- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

102,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

3436 ккал

Жир: 136,29г | Белк: 347,56г | Углев: 213,71г. Завтрак: Crane High Protein Himbeer-Granatapfel-Joghurt-Erzeugnis, Mein Q Fitness-Quark Vanille. Обед: Granny Smith Äpfel, Mein Q Fitness-Quark Vanille. Ужин: Knorr Burger Sauce, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Schalotten, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Apostels Zaziki, Nadler Krautsalat , Eisbergsalat, Salatgurke, Zwiebeln, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Ei, Ja! Skyr Natur. Перекус/Другое: Schokoladeneis, Hohes C Plus Antioxidantien, Ehrmann High Protein Pudding , Dextrose, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, McDonald's Fanta. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса