лесечка конфетта- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1069 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 64,60г | Углев: 72,13г. Завтрак: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Курага, Домик в деревне Творог 9%. Обед: Hame Паштет из Гусиной Печени, Базилик, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Курага, Домик в деревне Творог 9%. Ужин: Зеленый Лук, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Базилик, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 9%. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ашан Курага Экстра. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса