ДмитрийФокс- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя ДмитрийФокс | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1619 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 122,32г | Углев: 142,79г. Завтрак: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Приготовленный Яичный Белок, Данон Актимель Клубника. Обед: Ром с Колой, Говядина с Овощами, Хлеб Бородинский, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Тануки Семга на Гриле. Ужин: Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Нектарины, Банан, Кофе Эспрессо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Baileys Ликёр. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ДмитрийФокс-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ДмитрийФокс- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

ДмитрийФокс-Изменение Веса