Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1156 ккал
|
Жир: 39,60г | Белк: 84,42г | Углев: 119,17г.
Завтрак: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Запеканка творожная 0,1%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Alpen Gold Молочный Шоколад, Печень Трески, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная, Горбуша Жареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры. Ужин: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Запеканка творожная 0,1%, Куриные Котлеты на Пару, Овощи Гриль, Чечевица Вареная. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natali_2911-Изменение Веса
|
