Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
03 авг 20
rmakarov- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
91 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
1744 ккал
Жир: 75,61г | Белк: 130,58г | Углев: 135,51г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Лук, Икра Щуки, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой).
Обед:
Куриная Грудка на Гриле, Дома Бульон из Баранины, Картофель Отварной.
Ужин:
Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Ирга, Икра Щуки, Сахарный Горох, Малина, Магнит Яйцо Варёное .
Перекус/Другое:
Варенька Малиновое Варенье .
подробнее ...
586 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю