rmakarov- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1744 ккал

Жир: 75,61г | Белк: 130,58г | Углев: 135,51г. Завтрак: Гречка Отварная, Лук, Икра Щуки, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Обед: Куриная Грудка на Гриле, Дома Бульон из Баранины, Картофель Отварной. Ужин: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Ирга, Икра Щуки, Сахарный Горох, Малина, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Варенька Малиновое Варенье . подробнее ...

586 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса