Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
979 ккал
|
Жир: 29,02г | Белк: 29,03г | Углев: 159,87г.
Завтрак: Магнит Банан, KDV Nut Story, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клубничный, Дары Природы Фундук, Интелл Финики, Льняные Семена, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Эндакси Мука Нутовая . Ужин: Абрикос, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Арахис, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Дикси Виноград Кишмиш. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
|
oksashpoksa-Изменение Веса
|
