KimKaHee- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя KimKaHee | < Предыдущая Запись |Следующий >

허리사이즈 23인치 유지.
22인치까지 빼볼...까? 🤔
그럼 입을 바지가 없어질거 같긴 한데;
42kg대를 잘 유지해보자.
여기서 더 빠지면 삐쩍 꼴을거 같아서 걱정됨.
근육량을 늘려야 하는데... 진짜 살빼는거보다 근육 만드는게 200배는 더 어려운 일이군...😥

42,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

3936 ккал

Жир: 255,05г | Белк: 190,55г | Углев: 199,89г. Обед: 교촌치킨 반반콤보, 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 오이 (껍질 포함), 콩물, 본죽 동지팥죽, 들기름, 참기름, 깨, 명란젓. Ужин: 이즈니 무염 버터, 오이 (껍질 포함), 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 교촌치킨 반반콤보, 수박. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

맞아요 근육 만드는거 넘나 어렵ㅜㅠ 운동해도 유지만 되네요

02 авг 20 написано членом: 시베리안허숙희

여자들 근육량은 남자들처럼 단기간에 급격히 늘진 않더라구요. 그래도 꾸준히 운동하신 분 몸 보면 단기간에는 별 차이가 없어보여도 1년 뒤에 보면 같은 몸무게인데도 몸의 쉐입이 엄청나게 차이가 나서! 🤭 다이어트가 아니라 라인을 만들기 위해 운동은 진짜 필수인듯 😩 허숙희님도 몸매자랑샷 올려주세요 😆

02 авг 20 написано членом: KimKaHee

23만 해도 이미 대단하십니다. 👏👏👍

03 авг 20 написано членом: hobodon (호주부)

가희님은 정말 대단하세요~ 뭐든 계획하고 실천하고 이뤄내시니까~ 배울게 참 많네요~😊

04 авг 20 написано членом: 겨울i(2)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KimKaHee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KimKaHee- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

KimKaHee-Изменение Веса