Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KimKaHee
Журнал
03 авг 20
KimKaHee- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя KimKaHee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
허리사이즈 23인치 유지.
22인치까지 빼볼...까? 🤔
그럼 입을 바지가 없어질거 같긴 한데;
42kg대를 잘 유지해보자.
여기서 더 빠지면 삐쩍 꼴을거 같아서 걱정됨.
근육량을 늘려야 하는데... 진짜 살빼는거보다 근육 만드는게 200배는 더 어려운 일이군...😥
42,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
3936 ккал
Жир: 255,05г | Белк: 190,55г | Углев: 199,89г.
Обед:
교촌치킨 반반콤보, 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 오이 (껍질 포함), 콩물, 본죽 동지팥죽, 들기름, 참기름, 깨, 명란젓.
Ужин:
이즈니 무염 버터, 오이 (껍질 포함), 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 교촌치킨 반반콤보, 수박.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
맞아요 근육 만드는거 넘나 어렵ㅜㅠ 운동해도 유지만 되네요
02 авг 20 написано членом:
시베리안허숙희
여자들 근육량은 남자들처럼 단기간에 급격히 늘진 않더라구요. 그래도 꾸준히 운동하신 분 몸 보면 단기간에는 별 차이가 없어보여도 1년 뒤에 보면 같은 몸무게인데도 몸의 쉐입이 엄청나게 차이가 나서! 🤭 다이어트가 아니라 라인을 만들기 위해 운동은 진짜 필수인듯 😩 허숙희님도 몸매자랑샷 올려주세요 😆
02 авг 20 написано членом:
KimKaHee
23만 해도 이미 대단하십니다. 👏👏👍
03 авг 20 написано членом:
hobodon (호주부)
가희님은 정말 대단하세요~ 뭐든 계획하고 실천하고 이뤄내시니까~ 배울게 참 많네요~😊
04 авг 20 написано членом:
겨울i(2)
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KimKaHee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю