SuciaHida- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя SuciaHida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1588 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 116,49г | Углев: 150,13г. Завтрак: Beef (Lean and Fat Eaten), Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Ужин: Sinti Bumbu Pecel, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Nasi Putih. Перекус/Другое: Grapes, Tropicana Slim Cafe Latte, Doughnut (Cake Type), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuciaHida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuciaHida- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

SuciaHida-Изменение Веса