josephc0917- Журнал, 03 авг 20

體重93.1
體脂32.6
基代1710
內臟脂肪16
肌肉59.5
骨質3.2
完了今天吃菜😭😭😭

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 93,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

745 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 49,54г | Углев: 102,65г. Обед: 蘋果, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 肉包. подробнее ...

3740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Комментария

😱😱😱應該是水腫啦！我也是這麼安慰自己的啦！😭😭😭

02 авг 20 написано членом: chenxxxcccc

越吃越多了褲子好緊今天trx不要停課才好😅

02 авг 20 написано членом: josephc0917

我也一直很好奇🙋🙋🙋按理說刮痧完後都會叫人喝溫水那按摩完後不需要嗎？我看你這幾次都還跑去吃冰😅😅😅

02 авг 20 написано членом: chenxxxcccc

有啊他們都說要喝溫開水😅

02 авг 20 написано членом: josephc0917

昨天吃兩碗豆花

02 авг 20 написано членом: josephc0917

😑😑😑

02 авг 20 написано членом: chenxxxcccc

🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍果然是約哥

02 авг 20 написано членом: 尼歐NEO

我也完蛋

02 авг 20 написано членом: hardwork666

🤭🤭🤭💪💪

03 авг 20 написано членом: 愛吃的大嬸

👍👍👍又搬新家了🤣🤣🤣

03 авг 20 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса