서제우- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시45분 기상. 오늘은 단식일. 제대로 지켜서 다시 원래의 페이스로 돌아가자~~!!!

83,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

13 ккал

Жир: 1,19г | Белк: 0,87г | Углев: 0,27г. Перекус/Другое: 아메리카노, 아메리카노. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Приседания - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса