Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mida1985
Журнал
03 авг 20
mida1985- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя mida1985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
cambio de planes y de dieta! me siento como un globo pero contenta de quitar la dieta keto y volver a los habitos saludables
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
640 ккал
Жир: 27,04г | Белк: 68,89г | Углев: 30,63г.
Завтрак:
Consum Edulcorante de Mesa, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar.
Обед:
Caldo de Pollo, Vinagre, Aceitunas Negras, Aguacate, Tomates Cherry, Florette Ensalada Antiox, Sal, Sandía, Ajo Picado, Pechuga de Pollo sin Piel, Zumo de Limón.
Ужин:
Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Sal, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Calabacines Tiernos.
Перекус/Другое:
Consum Almendras Tostadas Sal.
подробнее ...
3023 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
al final lo importante acaba siendo cumplir con el déficit calórico y no tanto la dieta (aunque hay que seguir cuidando la alimentación)
03 авг 20 написано членом:
Martavalop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mida1985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю