ColleenS713- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1504 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 79,37г | Углев: 91,41г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Protein Powder Vanilla, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Bananas, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Radicchio, Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Red Cabbage. Ужин: Garden of Eatin' Blue Corn Taco Shells, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса