Lionlaw- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя Lionlaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

138,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1585 ккал

Жир: 87,08г | Белк: 83,25г | Углев: 117,87г. Завтрак: Herbalife Multivitamin, Bananas, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Обед: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, HEB Cantaloupe Chunks, Egg, Hamburger or Hotdog Rolls, Olivio Spreadable Butter with Canola & Olive Oil. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza, Vinaigrette Dressing, Antipasto with Ham, Fish, Cheese and Vegetables. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

First day making a serious effort to track my food and begin exercise. Planning to take Justeen on a long walk in the Wissahickon, if weather cooperates. Three years ago, I clocked in at 241 had just completed a Tough Mudder and was going to do a mini-Tri. Instead I fell off the wagon, fell in love, had surgery and got fat. The pandemic has just made things worse. Need to put one foot in front of the other and get back where I was and more so I can have the life I want with Nicole. She won't be held back and I'll be damned if I'm the one left behind.

02 авг 20 написано членом: Lionlaw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionlaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionlaw- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

Lionlaw-Изменение Веса