donnam1968- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

107,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1165 ккал

Жир: 72,29г | Белк: 76,91г | Углев: 58,28г. Завтрак: Coffee, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Обед: Great Value Cashew Halves & Pieces, Mayonnaise , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Beets, Egg White . Ужин: Hunt's Bold BBQ Sauce, Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium , Grilled Chicken. Перекус/Другое: Vlasic Dill Relish, Grilled Chicken. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Walking - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса