Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
02 авг 20
trillium1- Журнал, 02 авг 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2020:
970 ккал
Жир: 31,89г | Белк: 65,64г | Углев: 118,13г.
Завтрак:
Raspberries, Dave's Killer Bread Good Seed, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter.
Обед:
Kiwi Fruit, Silver Hills Herb & Garlic Tortilla, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Unico Red Kidney Beans, Green String Beans, Carrots, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cabbage.
Перекус/Другое:
President's Choice Frozen Mango Chunks, Kraft Strawberry Jam, Benefiber Powder, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt.
подробнее ...
1772 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю