Mvravitoria- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

☺️🌻

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1394 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 72,49г | Углев: 144,72г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café. Обед: Sunny Day Queijo Frescal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sunny Day Queijo Frescal, Trevinho Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Перекус/Другое: Nutri Mais Granola, Kallas Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mel, La Violetera Uva Passa Escura, Garoto Bombom Eclipse. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса