Schiavon_Slim- Журнал, 02 авг 20

Essas balanças electrônicas erram muito... Hoje de manhã pesei 2 vezes e deu 93,2... Pensei, não era para ter caído tanto... Insisti só que agora dando impulsos na balança para fazê-la oscilar (dar uma esquentada nela🤣🤣🤣) e as próximas medidas foram 93,6Kg... Acho esta mais condizente com a realidade pois ontem bebi 2 chopes, 1 pint de IPA e meia pizza grande no Mamma Jamma! 🤣🤣🤣

93,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 10,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1508 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 108,58г | Углев: 92,52г.   Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Xilitol,  Ovo, Sol Gelatina de Morango. Обед: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Rabanetes, Tomates,  Mozzarella de Búfala, Boa Nata Queijo Minas Padrão,  Ovo. Ужин:  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Tomates, Rabanetes,  Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Boa Nata Queijo Minas Padrão,  Maçãs Gala, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...